sách trắng về phật giáo

Khổ

Các bước

Sống theo quy định

K = tiền đề - khái niệm A = ác T = thiện

Hiểu rõ các khái niệm Sống và sinh hoạt theo các quy định

K1. Thọ:

1 Một kích thích đến từ thế giới bên ngoài, khi đến hệ thần kinh hệ thần kinh sẽ đánh dấu tín hiệu đó làm 3 loại:

• Thích
• Ghét
• Trung tính (Không thích không ghét)

K2. Sự ám ảnh của hệ thần kinh với Thọ (3 ác):

Tương ứng với 3 loại thọ, Hệ thần kinh tự tạo ra 3 phản ứng tương ứng: "tham - thích, sân - ghét, si - trung tính” (lobha, dosa, moha)

A1. 5 Phiền nhiễu (Triền cái), những hiện tượng có thể quan sát được của 3 Ác (K2):

• 1.Tham Dục (Ham muốn 5 giác quan); 2.Sân, 3.Lờ đờ (hôn trầm), Buồn ngủ (tùy miên); 4. Sao nhãng(trạo cự), Hối quá(ân hận); 5. Nghi ngờ

Sơ thiền

sau khi sống theo quy định, người tập sẽ đến trạng thái sơ thiền một trạng thái

• có hỷ (1; hỷ-1; pīti - phấn khích, t.t tích cực nhờ yếu tố bên ngoài), có lạc (2; sukha-t.t dễ chịu ở cơ thể) do ly (3) dục (4)sinh
• có tầm (5) tứ(6)

"Tỷ-kheo ly dục, ly ác pháp, chứng và trú thiền thứ nhất, một trạng thái hỷ lạc do ly dục sanh, với tầm, với tứ. Tỷ-kheo thấm nhuần, tẩm ướt, làm cho sung mãn, tràn đầy thân mình với hỷ lạc do ly dục sanh, không một chỗ nào trên toàn thân không được hỷ lạc do ly dục sanh ấy thấm nhuần."

"Tỷ-kheo ly dục, ly ác pháp, chứng và trú thiền thứ nhất, một trạng thái phấn kích và cơ thể dễ chịu do ly dục sanh, với tầm, với tứ. Tỷ-kheo thấm nhuần, tẩm ướt, làm cho sung mãn, tràn đầy thân mình với phấn kích và cơ thể dễ chịu do ly dục sanh, không một chỗ nào trên toàn thân không được hỷ lạc do ly dục sanh ấy thấm nhuần."

Somanassa (hỷ-2;hạnh phúc tinh thần; t.t tích cực trong tinh thần)