NHÂN CÁCH SỐ 1: TƯ DUY BÁN CẦU NÃO TRÁI
Bán cầu não trái là công cụ chính chúng ta dùng để tương tác với thế giới bên ngoài. Vào buổi sáng xảy ra cơn đột quỵ, những tế bào tạo nên mạng lưới tư duy của Nhân cách số 1 trong tôi đã ngập trong một vũng máu, khiến chúng hoàn toàn tê liệt. Như tôi đã đề cập trước đó, ngoài việc mất đi một loạt các kỹ năng phụ thuộc vào những tế bào não này để hoạt động, khi mạng lưới tư duy trái của tôi ngừng hoạt động, một phần tính cách cụ thể của tôi, một nhân cách mà tôi đã biết đến trong nhiều thập kỷ với tên gọi bản ngã, cũng biến mất.
Khi mạng lưới tế bào của Nhân cách số 1 trong tôi bị vô hiệu hóa, tôi không còn xác định được ranh giới vật lý của bản thân, không biết đâu là điểm bắt đầu và đâu là điểm kết thúc của mình. Phải nói rằng, ngay cả với tư cách là một nhà giải phẫu thần kinh, tôi chưa bao giờ được dạy rằng có một nhóm tế bào trong não tôi làm công việc đó. Khi những tế bào ấy ngừng hoạt động, tôi cảm nhận mình là một quả cầu năng lượng khổng lồ hòa quyện một cách trôi chảy với phần còn lại của năng lượng trong vũ trụ. Tôi cảm thấy mình rộng lớn đến mức tin rằng sẽ không bao giờ có thể nhét sự khổng lồ của bản thân trở lại vào cơ thể nhỏ bé này. Như bạn có thể tưởng tượng, một phần trong tôi thấy sự thay đổi nhận thức này cực kỳ sâu sắc và thú vị, trong khi Nhân cách số 1 của tôi hẳn sẽ phán xét sự mất mát cái tôi này là một sự xuống cấp—nếu nó còn đủ chức năng để suy ngẫm về ý niệm đó.
Ngoài việc không thể cảm nhận được ranh giới của bản thân, não trái của tôi cũng không còn xác định được các cạnh hay ranh giới giữa bất cứ thứ gì khác trong thế giới bên ngoài. Kết quả là tôi trải nghiệm bản thân mình như một dòng chảy, hòa vào năng lượng của vạn vật xung quanh. Sự thay đổi nhận thức này là có thể bởi vì não trái của chúng ta được thiết kế để nhận thức sự khác biệt và tách biệt ở cấp độ sự vật, chứ không phải ở cấp độ hạ nguyên tử của các hạt cấu thành nên chúng. Cấp độ hạ nguyên tử chính là phạm vi của cái mà chúng ta gọi là vô thức, tức lãnh thổ của não phải.
RỪNG CÂY VÀ NHỮNG CÁI CÂY
Vào buổi chiều hôm đột quỵ, tôi biết được rằng dòng năng lượng của mọi vật chất chuyển động chậm đến mức não trái của chúng ta không thể phát hiện được. Chừng nào não trái còn tập trung vào cấp độ của những vật thể và bận tâm đến việc phát hiện các chi tiết cho phép chúng ta phân biệt vật này với vật khác, nó không thể tập trung vào những điểm ảnh cấu thành nên những vật đó. Nói cách khác, não trái của chúng ta tập trung vào các chi tiết để phân biệt vật này với vật khác (những cái cây), trong khi não phải của chúng ta dừng trên các điểm ảnh mà không phân biệt đặc điểm và thấy chuyển động như một thể thống nhất của chúng (rừng cây), trong một phần của dòng chảy vũ trụ.
Bởi vì hai bán cầu não của chúng ta xử lý thông tin theo hai cách đối lập này, nhận thức tổng thể của chúng ta về thế giới là sự kết hợp hài hòa giữa bức tranh toàn cảnh (não phải) và các chi tiết (não trái). Giống như một con đại bàng bay lượn từ trên cao, nó có thể cảm nhận được cảnh quan rộng lớn bên dưới nhưng vẫn tập trung vào con chó đồng cỏ mồi (trông có vẻ ngon lành) ở cách đó nửa dặm.
Khi não trái của tôi ngừng hoạt động và tôi không còn có thể phát hiện thông tin ở cấp độ sự vật, nếu dùng ví dụ về con đại bàng, tôi đã mất khả năng phân biệt con chó đồng cỏ với cảnh quan. Tôi chỉ có thể cảm nhận được những nguyên tử điểm ảnh tạo nên không gian và tồn tại ở cấp độ dòng chảy vũ trụ. Do đó, khi đứng dưới vòi sen vào buổi sáng hôm đột quỵ, tôi không thể phân biệt được các điểm ảnh tạo nên cánh tay mình với những điểm ảnh tạo thành bức tường. Tất cả những gì tôi có thể phát hiện là năng lượng của mình, hòa quyện với năng lượng tạo nên không gian xung quanh. Nhận thức của tôi về bản thân đã không còn ranh giới, và tôi thực sự trở nên lớn như vũ trụ.
Khi các trung tâm ngôn ngữ trong phần tư duy của Nhân cách số 1 ở não trái tôi im bặt, tôi mất hết khả năng giao tiếp với người khác và ngay cả với chính mình. Tôi không chỉ không thể nói hay hiểu khi người khác nói với mình, mà còn không thể phân biệt các chữ cái hay con số như những ký hiệu có ý nghĩa. Trước cơn đột quỵ, tôi đã biết mình là ai vì có một nhóm tế bào trong não trái tạo ra danh tính của tôi là Jill Bolte Taylor. Những tế bào tạo nên trung tâm bản ngã ở não trái này biết tôi là ai, tôi sống ở đâu, và hàng tấn chi tiết khác như màu sắc yêu thích của tôi là gì. Những tế bào trung tâm bản ngã này đã làm việc ngày đêm để cập nhật cho tôi tất cả những mẩu tin, chi tiết, ký ức, và những điều thích và không thích đã tạo nên danh tính của tôi. Tôi, Jill Bolte Taylor, tồn tại bởi vì các tế bào trong trung tâm bản ngã ở não trái của tôi bảo tôi rằng tôi tồn tại.
Khi những tế bào của trung tâm bản ngã ở não trái tôi ngừng hoạt động, và tôi trôi vào cõi vô thức của não phải, tôi không biết mình là ai và không thể nhớ lại bất cứ điều gì về cuộc sống trước cơn đột quỵ. Không phải kiểu tôi mất đi ký ức và tôi không thể nào lấy lại được; mà giống như ký ức đó (và cả chính tôi) chưa bao giờ tồn tại. Tôi biết có chút đáng lo khi nghĩ rằng con người chúng ta hoàn toàn được tạo ra bởi một nhóm nhỏ các tế bào trong não trái, và rằng chúng ta có thể đánh mất chính mình bất cứ lúc nào, nhưng đó chính xác là mức độ mong manh của danh tính bản ngã chúng ta.
MẤT ĐI VÀ TÌM LẠI NHÂN CÁCH SỐ 1
Ngoài việc mất đi tất cả những khả năng và chức năng rất quan trọng đó, khi não trái của tôi ngừng hoạt động, tôi cũng mất đi các nhân cách thuộc mạng lưới tế bào tư duy và cảm xúc của não trái. Giống như một chiếc bếp lò có hai bếp bên trái đã tắt, hầu hết các tế bào trong não trái của tôi vẫn còn đó về mặt vật lý, nhưng chúng bị tổn thương và không thể hoạt động. Không có thời gian quá khứ - hiện tại - tương lai mà các tế bào não trái của tôi đã kiến tạo ra, tất cả những gì tôi có là sự bao la của khoảnh khắc hiện tại. Không giống như người hùng trong "Hành trình của người hùng" tự nguyện chọn đặt xuống thanh gươm của bản ngã não trái, thanh gươm của tôi đã bị tước đi một cách không tự nguyện. Khi tôi vô tình trôi vào cõi vô thức của não phải, trong sự vắng mặt của một bộ não trái hoạt động, tôi trở nên bất lực như một đứa trẻ sơ sinh.
Phần đáng yêu nhất của việc mất đi Nhân cách Cảm xúc số 2 của não trái, mà chúng ta sẽ nói đến trong chương tiếp theo, là sự vắng mặt hoàn toàn của giận dữ và sợ hãi. Không có bất kỳ ký ức nào từ quá khứ của não trái che mờ trải nghiệm ở khoảnh khắc hiện tại của não phải, tôi đã chuyển sang một trạng thái hân hoan ngây ngất. Dĩ nhiên, dù trải nghiệm này có hấp dẫn đến đâu, sự vắng mặt của Nhân cách số 1 ở não trái đã khiến tôi đúng nghĩa là kẻ dở hơi, và tôi không thể hoạt động trong thế giới thực. (Xin lưu ý, khi ở trong tình trạng bất lực đó, tôi không hề cảm thấy lo lắng gì cả.)
Trong suốt tám năm hồi phục, khi các mạch trong não trái của tôi lấy lại chức năng và trở nên mạnh mẽ trở lại, các nhân cách não trái của tôi cuối cùng cũng đã hồi phục và hoạt động trở lại. Nhân cách Tư duy Trái số 1 của tôi, như tôi đã đề cập trước đó, muốn chiếm quyền và trở thành ông chủ trong đầu tôi một lần nữa. Nhưng mặc dù cô ấy đã là một phần hiệu quả và xuất sắc trong cuộc sống trước đột quỵ của tôi và tôi đã đạt được thành công lớn dưới sự lãnh đạo của cô ấy, tôi không còn bị thúc đẩy bởi các yếu tố bên ngoài như tiền bạc và danh vọng mà cô ấy coi trọng.
Mặc dù tôi biết mình sẽ phải kiếm sống trở lại, các nhân cách não phải của tôi lại coi trọng một cuộc sống bình yên hơn, với nhịp độ chậm hơn, dành nhiều thời gian hơn để chia sẻ những kết nối sâu sắc và ý nghĩa với gia đình và bạn bè.
Mẹ tôi đã chăm sóc tôi sau cơn đột quỵ, và bà vừa bước sang tuổi 70, trong khi cha tôi đã ở tuổi ngoài 80. Việc chuyển về Indiana, nơi tôi có thể tận hưởng thời gian bên họ khi họ còn sống, đã trở thành ưu tiên của tôi. Tôi đã học được cuộc sống mong manh đến nhường nào, và sự quý giá của những kết nối chân thật và ý nghĩa đã chiếm vị trí trung tâm trong con người mà tôi muốn trở thành.
Trước cơn đột quỵ, tôi đã chủ động và sẵn sàng hy sinh các mối quan hệ của mình bằng cách rời xa cả quê hương và những người tôi yêu thương để đổi lấy địa vị và lợi ích tiền bạc của sự nghiệp là một nhà giải phẫu thần kinh tại Harvard. Mặc dù tôi thực sự biết ơn vì đã phục hồi được những khả năng to lớn và quan trọng của Nhân cách số 1 não trái, sau cơn đột quỵ, tôi không còn sẵn lòng chọn guồng quay công việc, công việc và công việc nữa. Trước đột quỵ, Nhân cách số 1 não trái của tôi định nghĩa thành công qua việc đạt được phần thưởng bên ngoài. Sau đột quỵ, các nhân cách não phải của tôi tìm thấy ý nghĩa qua các tiêu chuẩn nội tại của việc yêu thương, được yêu thương và phục vụ người khác.
Tôi đặt tên cho Nhân cách Tư duy Trái đã hồi phục của mình là "Helen" vì cô ấy đúng là "hell on wheels" (làm việc như vũ bão) và luôn hoàn thành mọi thứ. Tôi đã học được rằng tôi hoàn toàn phụ thuộc vào Helen nếu muốn trở thành một con người có chức năng trong thế giới bên ngoài. Tuy nhiên, dù Helen rất muốn khôi phục lại vương miện của mình và trở thành nhân cách thống trị trong não tôi một lần nữa, điều đó sẽ không xảy ra.
Helen, xét trên mọi phương diện, là một nhân cách tuyệt vời, và tôi thực sự biết ơn vì cô ấy đã hoạt động trở lại để tôi có thể trở nên tài giỏi một lần nữa. Nhưng Helen không phải là con người thân thiện nhất hay tốt nhất của tôi, đến nỗi khi bạn bè tôi gọi điện và nhận ra Helen đang nắm quyền, họ nói "Chào Helen nhé," và yêu thương đề nghị tôi gọi lại cho họ sau trong ngày.
Ý THỨC CỦA BÁN CẦU NÃO TRÁI
Não trái của chúng ta được thiết kế để tạo ra trật tự từ sự ngẫu nhiên của dòng chảy vũ trụ, và giống như con đại bàng có khả năng phóng tầm nhìn vào con chó đồng cỏ, não trái của chúng ta có khả năng phân biệt hai vật thể là tách biệt với nhau bằng cách xem xét sự khác biệt của chúng. Một khi não trái của chúng ta xác định hai vật là riêng biệt, nó có thể tổ chức và phân loại những vật đó dựa trên các chi tiết của chúng.
Ví dụ, tôi có thể phân biệt giữa một con lừa và một chiếc thuyền vì chúng là hai thứ rất khác nhau, chỉ có một vài điểm tương đồng. Với một chút tinh chỉnh, não trái của tôi có thể phân biệt một con lừa với một con khỉ vì, mặc dù chúng có những điểm tương đồng như chân tay và đầu, vẫn có rất nhiều sự khác biệt. Với một mức độ tinh chỉnh cao hơn nữa trong khả năng xử lý chi tiết của não trái với độ chính xác cao, tôi có thể phân biệt giữa một con lừa và một con ngựa. Mặc dù về cấu trúc chúng trông rất giống nhau, tôi có thể xác định những khác biệt tinh tế của chúng và phân loại chúng một cách thích hợp.
Bên cạnh khả năng phân biệt giữa các sự vật, ở một thời điểm nào đó, não trái của chúng ta còn tạo ra được cả một danh tính và một ý thức. Không cần phải viết cả một luận án, vì mục đích của chúng ta, tôi sẽ định nghĩa ý thức của não trái là sự nhận biết về chính nó và mối quan hệ của nó với thế giới bên ngoài.
Các đơn vị xây dựng chính của thế giới vật chất là các sự vật, và như tôi đã lưu ý ở trên, não trái của chúng ta là công cụ bậc thầy mà chúng ta sử dụng để nhận thức một sự vật là tách biệt khỏi nền của dòng chảy vũ trụ. Não trái của chúng ta xác định các sự vật riêng lẻ bằng cách thay đổi nhận thức của nó theo cách mà nó có thể so sánh, phân tích phê phán và phân biệt những khác biệt nhỏ nhất trong cấu trúc và kết cấu của các hạt trong dòng chảy. Bằng cách tập trung hoàn toàn vào cấp độ sự vật, não trái của chúng ta tạo ra một cấp độ ý thức mới.
Bạn có thể nhớ lại vào những năm 90 khi những hình ảnh nổi Magic Eye trở thành một trào lưu. Hai hình ảnh được ghép lại thành một, và tùy thuộc vào cách bạn tập trung mắt, bạn có thể thấy hình ảnh hai chiều rõ ràng nhất hoặc hình ảnh ba chiều ẩn giấu bên trong. Sự thay đổi trong mặt phẳng tiêu điểm đặc trưng cho nhận thức của não trái không hoàn toàn giống với những gì xảy ra với hình ảnh Magic Eye, nhưng nguyên tắc thì tương tự.
Ngoài việc xem thế giới bên ngoài ở cấp độ sự vật làm đơn vị, thông qua sự tinh chỉnh và các cấp độ phân biệt cao hơn, não trái của chúng ta xác định các ranh giới của nơi chúng ta bắt đầu và kết thúc với tư cách là những cá nhân. Nó làm điều này bằng cách tạo ra một hình ba chiều (hologram) về chính chúng ta để chúng ta có thể phân định giữa những gì thuộc chúng ta và những gì ở ngoài chúng ta. Khi điều này xảy ra, não trái của chúng ta nhận thức thế giới vật chất là tách biệt và kết luận rằng có thực tại ở bên ngoài và thực tại ở bên trong.
Thế giới bên ngoài và mối quan hệ với thế giới bên ngoài trở thành tâm điểm chú ý của chúng ta vì bây giờ chúng ta đã tách ra khỏi tổng thể. Điều này có nghĩa là chúng ta không còn an toàn nữa vì cùng với sự sống và sự tách biệt khỏi dòng chảy vũ trụ nảy sinh ra một mối đe dọa là giờ đây có một thứ có thể mất, đó là "cái tôi"-trung tâm của vũ trụ, cũng như chính sự sống. Bởi vì chúng ta đã trở thành trung tâm của vũ trụ của riêng mình, nên các tế bào bản ngã não trái bắt đầu hoạt động và tổ chức mọi thứ trong thế giới bên ngoài xoay quanh cá tính của chúng ta.
Với sự thay đổi trọng tâm này hướng về mối quan hệ của chúng ta với thế giới bên ngoài như một thực thể tách biệt, ý thức về dòng chảy vĩnh cửu vẫn còn đó, nhưng lùi về phía sau. Sự tập trung vào con chó đồng cỏ của não trái có ý thức của chúng ta giờ đây phớt lờ cảnh quan nền, và cõi toàn thể của nhận thức não phải bị gạt sang một bên.
Với việc não trái của chúng ta giờ đây tạo ra một cấp độ ý thức mới, qua đó chúng ta nhận thức các sự vật và mối quan hệ của chúng ta với những sự vật đó như là ở bên ngoài bản thân, chúng ta tạo ra các cấp độ trật tự cao hơn mà cuối cùng đạt đến một mức độ tinh vi tiên tiến. Các tế bào của Nhân cách tư duy số 1 của não trái chúng ta tổ chức, phân loại, đếm, liệt kê và cuối cùng là đặt tên cho mọi thứ theo cấu trúc ngôn ngữ và dùng nó để giao tiếp với người khác.
Như chúng ta đã thấy trong Phần I, với sự bổ sung của mô tư duy vỏ não bậc cao, con người chúng ta không chỉ thêm vào các tế bào và mạch mới vào mà còn đạt được khả năng ý thức đưa chúng ta ở đỉnh của chuỗi thức ăn. Bằng cách có được khả năng tư duy hợp lý, chúng ta đã có thể tạo ra các thói quen có thể lập lại và lắp ráp các thứ lại với nhau một cách logic dựa trên cấu trúc của chúng. Những tế bào hướng đến trật tự này của não trái này chịu trách nhiệm cho cả ý thức về thực tế và duy trì vị trí địa vị của chúng ta.
Đến thời điểm này, các bộ kỹ năng của não trái của chúng ta đã phát triển tốt, và Nhân cách số 1 xông vào với ý định cầm đầu. Nhân cách số 1 của chúng ta là sức mạnh của chúng ta trong thế giới và cũng là bộ mặt chúng ta thể hiện ra: như chúng ta đã thấy trong Chương 2, nó tương ứng với nguyên mẫu "Persona" (Mặt nạ), mà Jung định nghĩa là "một loại mặt nạ, được thiết kế... để tạo ấn tượng nhất định đối với người khác." [1] Với tư cách là bản ngã alpha của chúng ta, Nhân cách số 1 của chúng ta sẽ cạnh tranh khi bị thách thức và chiến đấu cho những gì nó tin tưởng. Sử dụng khả năng phân biệt giữa cái này và cái kia, Nhân cách số 1 của chúng ta sẽ định nghĩa điều gì là đúng hay sai và điều gì là tốt hay xấu. Bằng cách này, mô tư duy não trái của chúng ta thiết lập cho chúng ta một thế giới quan và hệ thống niềm tin mà trong đó chúng ta sẽ đưa ra quyết định và phát triển cuộc sống của mình.
Não tư duy trái của chúng ta xử lý dữ liệu theo các định dạng tuyến tính và có phương pháp, nó cũng đồng thời đặt nền móng cho các kết nối thần kinh mới để đáp ứng với các kích thích mới. Cuộc sống là một sự kiện đang diễn ra, và chúng ta càng học hỏi nhiều, não trái của chúng ta càng muốn học hỏi nhiều hơn. Thần kinh có tính mềm dẻo (neuroplasticity) đó là khả năng các tế bào não của chúng ta sắp xếp lại các kết nối nơ-ron, và điều này là nền tảng cho khả năng học hỏi những điều mới của chúng ta.
Bởi vì bộ não của chúng ta là sản phẩm của cả bản chất tự nhiên và sự nuôi dưỡng của chúng ta, chúng ta có sức mạnh để chủ động thay đổi cấu trúc tế bào xây dựng nên nền tảng cho suy nghĩ và cảm xúc của mình. Đối với nhân loại, điều này có nghĩa là lần đầu tiên trong lịch sử sự sống trên hành tinh này, theo những gì chúng ta biết, chúng ta có sức mạnh để định hướng sự tiến hóa của chính mình đến một cấp độ giao tiếp liên kết cao hơn.
Hãy làm điều đó với sự hiểu biết đầy đủ về các phần khác nhau của bộ não và sức mạnh chúng ta có để sử dụng suy nghĩ của mình nhằm thay đổi cấu trúc giải phẫu của các tế bào làm nền tảng cho những suy nghĩ đó. Chúng ta có thể làm điều này thông qua thiền định và chánh niệm, tất nhiên, và bằng cách sử dụng phương pháp Hội ý Não bộ (Brain Huddle), chúng ta có thể củng cố mối quan hệ giữa Bốn Nhân cách của mình, biến cấp độ giao tiếp cởi mở đó thành chuẩn mực bên trong bộ não của chúng ta.
NHÂN CÁCH SỐ 1 TRONG THẾ GIỚI
Nhân cách số 1 của não trái chúng ta có khả năng có mục đích, chủ ý cũng như thấu đáo. Bằng cách nhóm các sự vật thành các thói quen lặp đi lặp lại và có thể dự đoán, não trái của chúng ta có thể xây dựng một thế giới vật chất quen thuộc, và do đó, mặc dù chúng ta tách biệt khỏi nó, chúng ta có thể cảm thấy an toàn trong đó. Sau khi có được ý thức cá nhân, não trái của chúng ta trở thành một bậc thầy thực sự trong việc tổ chức các sự vật trong không gian. Chúng ta tổ chức theo thứ bậc khi chúng ta đánh giá một thứ quan trọng hơn thứ khác, chúng ta quản lý thời gian để có thể đúng giờ, và khi chúng ta lập kế hoạch, chúng ta đang tổ chức hành vi của mình theo thời gian.
Những người thuộc Nhân cách số 1 thức dậy vào buổi sáng và xem ngày mới như một thứ cần phải chinh phục. Họ là những con người năng nổ, dậy sớm, yêu thích các thói quen và phát triển mạnh mẽ khi gạch bỏ các mục trong danh sách việc cần làm. Trong công việc, những người thuộc Nhân cách số 1 là những nhà lãnh đạo hiệu quả và giỏi quản lý con người, địa điểm và sự vật. Họ tập trung cao độ vào các chi tiết và cực kỳ năng suất. Họ rất khắt khe với hiệu suất của chính mình và luôn so sánh bản thân với người khác. Mỗi ngày là một cơ hội để mài giũa kỹ năng của họ, và đối với những người thuộc Nhân cách số 1, việc thể hiện bản thân một cách hiệu quả nhất là rất quan trọng.
Đúng với bản chất của mình, những người thuộc Nhân cách số 1 phải tạo ra trật tự trong không gian xung quanh họ, và họ coi trọng sự gọn gàng vì vẻ bề ngoài rất quan trọng. Mọi thứ mà một người thuộc Nhân cách số 1 làm đều có chủ ý vì nếu một việc đáng làm, thì nó đáng được làm tốt. Thời gian có giá trị, vì vậy những người thuộc Nhân cách số 1 không chỉ đúng giờ mà thường đến sớm vài phút. Bạn có thể chắc chắn rằng những người thuộc Nhân cách số 1 mà đến trước bạn sẽ để ý đến bạn nếu bạn đến muộn.
Những người thuộc Nhân cách số 1 coi trọng của cải vật chất, mua sản phẩm chất lượng, chăm sóc đồ đạc của họ, và chắc chắn sẽ ném cho bạn cái nhìn khó chịu nếu bạn không đặt cái dập ghim trở lại chỗ cũ. Nhân cách Tư duy Trái số 1 của chúng ta giỏi kiếm tiền, tổ chức và đầu tư tiền bạc, và xuất sắc trong cả việc tự quảng bá và đối đầu.
Theo thiết kế, những người thuộc Nhân cách số 1 là những nhà tư duy duy lý tài năng với khả năng nắm bắt thực tế mạnh mẽ, vì vậy họ dùng lý trí để đi đến quyết định tốt nhất của mình. Bởi vì họ đã dành thời gian để cân nhắc tại sao họ nghĩ những gì họ nghĩ, họ chịu trách nhiệm cho những gì họ làm. Nếu có một người cầu toàn bên trong bộ não của bạn, hãy yên tâm đó là Nhân cách số 1 của bạn.
Thật may mắn khi bộ não con người đã tiến hóa để có bộ kỹ năng của Nhân cách số 1. Nhờ vào kỹ năng tổ chức của họ trong chính phủ, học thuật và kinh doanh, chúng ta tồn tại trong một xã hội có trật tự. Kết quả của những khả năng tự nhiên của họ, với tư cách là một loài tập thể, chúng ta có nơ-ron để có thể bám vào một ý tưởng. Bên cạnh việc giỏi sửa chữa mọi thứ, dọn dẹp mớ hỗn độn và điều hành lịch trình chặt chẽ cùng một lúc, Nhân cách số 1 của chúng ta tôn trọng quyền lực, tuân thủ các quy tắc, và giữ chúng ta không làm những điều ngu ngốc.
NHÂN CÁCH SỐ 1 TẠI NƠI LÀM VIỆC VÀ VUI CHƠI
Hãy cùng xem qua cách Nhân cách số 1 của chúng ta có xu hướng thể hiện trong một vài tình huống thực tế. Chúng ta sẽ khám phá nhân cách này trong hành động một cách sâu sắc hơn nhiều trong Phần III, khi chúng ta xem xét cách Bốn Nhân cách hoạt động trong các lĩnh vực khác nhau của cuộc sống. Xin hãy coi đây là một bản xem trước ngắn gọn.
Khi chúng ta quan sát Nhân cách số 1 của mình trong đời sống, trong một số trường hợp, sẽ có Số 1 Mềm nhân cách được tạo ra với Nhân cách số 1 không kèm cảm xúc, và "Số 1 Cứng" nhân cách vơi Nhân cách số 1 cùng với với tiếng chuông báo động phát ra từ mô cảm xúc sâu hơn ở não trái của Nhân cách số 2. Khi hoạt động một mình, Số 1 Mềm của chúng ta có xu hướng tử tế, chu đáo, tương đối sẵn lòng và là một người xây dựng đội nhóm tuyệt vời. Trong khi, "Số 1 Cứng" của chúng ta được tạo ra để đáp ứng với sự xáo trộn cảm xúc của Nhân cách số 2. Do đó, "Số 1 Cứng" của chúng ta luôn hoạt động như thể đang xử lý một tình huống khẩn cấp, và nó đang làm như vậy ngay cả khi tình huống khẩn cấp chỉ nằm trong tâm trí của chính nó.
May mắn thay, phần lớn những người thuộc Nhân cách số 1 mà tôi tương tác là những người Số 1 Mềm, những người có tổ chức, có năng lực, hiệu quả và cũng tử tế. Đôi khi, nếu chúng ta lớn lên trong một môi trường mà chuông báo động cảm xúc của chúng ta thường xuyên bị kích hoạt, Nhân cách số 1 của chúng ta sẽ được rèn luyện để trở thành một người Số 1 Cứng. Nếu bạn sẵn lòng khám phá những động lực đằng sau Nhân cách số 1 của mình, bạn có thể thấy rằng bạn là một người Số 1 Mềm. Nhưng nếu Nhân cách số 1 của bạn đã phát triển từ các mạch căng thẳng và lo âu của Nhân cách số 2, Nhân cách số 1 của bạn có thể giống một chỉ huy quân đội hơn là một trưởng nhóm.
Trước cơn đột quỵ, Nhân cách Cảm xúc số 2 của não trái tôi tồn tại trong trạng thái báo động cao, vì vậy Helen trước đột quỵ của tôi chắc chắn là một người Số 1 Cứng. Tôi nhớ cảm giác ngồi trong phòng họp khiến tôi phát điên vì mọi thứ diễn ra quá lâu. Và mỗi khi ai đó đi chệch khỏi chương trình nghị sự, tôi sẽ cảm nhận được sự phán xét gay gắt và thực sự cảm thấy đau đớn thể xác trong cơ thể dưới dạng lo âu nghiêm trọng. Nhân cách số 2 của tôi luôn bị kích động vì những tổn thương thời thơ ấu, và việc có thể thư giãn không có trong từ điển của tôi. Nhưng sau khi tôi bị đột quỵ và mạch Nhân cách số 2 nhỏ bé đó bị xóa sổ, cảm giác tuyệt vọng và cấp bách của tôi cũng biến mất. Khi Helen hoạt động trở lại sau đột quỵ, cô ấy đã Mềm mại và dễ chịu hơn nhiều khi ở bên cạnh vì cô ấy không còn phải cưỡi trên một chuông báo động hết công suất từ thời trẻ của tôi.
Nhân cách số 1 tại nơi làm việc
Các nhà lãnh đạo thuộc Nhân cách số 1 suy nghĩ tuyến tính và bắt đầu các dự án từ điểm khởi đầu hợp lý. Tuy nhiên, để hiểu Nhân cách số 1 với tư cách là một nhà lãnh đạo trong kinh doanh, chúng ta phải phân biệt giữa các phong cách lãnh đạo của người Số 1 Cứng và Số 1 Mềm. Người Số 1 Cứng sẽ dẫn dắt một nhóm như một người chăn bò lùa đàn và thúc đẩy đội ngũ làm việc bằng một cây gậy từ phía sau. Người Số 1 Cứng là người lãnh đạo của đội, không phải là một phần của đội. Ngược lại, người Số 1 Mềm dẫn dắt một đội như một người chăn cừu đi giữa bầy cừu của mình, giúp đỡ họ trên đường đi.
Nhà lãnh đạo Số 1 Cứng là một nhà tư duy phản biện có ảnh hưởng, người dẫn dắt đội của mình dựa trên các ý tưởng và dữ liệu đã được kiểm chứng. Họ coi trọng đội của mình như một lực lượng lao động hơn là một nhóm người. Đối với nhà lãnh đạo Số 1 Cứng, có những hậu quả thực sự cho thành công và thất bại. Họ coi trọng lý trí và tin rằng cảm xúc không thuộc về nơi làm việc. Người Số 1 Cứng coi cảm xúc là một điểm yếu dễ bị tổn thương, ở cả bản thân và người khác. Họ tự hào về khả năng tập trung cao độ vào công việc và xem mình ở vị trí cao hơn trong chuỗi thức ăn so với những người làm việc dưới quyền. Người Số 1 Cứng củng cố sự tách biệt về giá trị này bằng cách không bao giờ nói "tôi cũng vậy" hoặc để lộ điểm yếu của mình.
Nhà lãnh đạo Số 1 Cứng là người đứng đầu đàn, không quan tâm đến việc kết nối với nhân viên ngoài công việc đang làm. Họ có một bộ mặt lạnh như tiền giữa sự hỗn loạn và không chắc chắn, vì vậy đội ngũ không bao giờ thực sự biết được tình trạng thực sự của toàn bộ dự án. Bởi vì người Số 1 Cứng chỉ đạo dự án một cách độc đoán từ trên cao và giữ bí mật bức tranh toàn cảnh của dự án với đội ngũ, nhân viên bị giữ trong một trạng thái tâm trí nhỏ hẹp. Điều này giúp người Số 1 Cứng duy trì quyền lực, vì gần như không thể để bất kỳ ai trong đội có thể thách thức một cách có hiểu biết sự khôn ngoan của người lãnh đạo khi họ không thực sự biết chuyện gì đang xảy ra.
Người Số 1 Cứng có một kỳ vọng định trước về những gì họ muốn đạt được và quan tâm đến kết quả hơn là các bước phải thực hiện trên đường đi. Lãnh đạo Số 1 Cứng chỉ suy nghĩ vấn đề trước mắt và từng phần rời rạc, vì vậy giải pháp toàn diện cho các vấn đề, về cơ bản sẽ không có cho đến khi nó sảy đến. Khi không có cái nhìn bao quát toàn cảnh về những gì họ đang cố gắng hoàn thành, và không có lộ trình cho một sự thực thi thành công, thì nhóm đó không thể dự đoán hoặc bù đắp cho vấn đề nhỏ hay lớn khi chúng phát sinh.
Như tôi đã lưu ý trước đó, nhà lãnh đạo Số 1 Cứng bị thúc đẩy bởi một trạng thái kích động được ủ ở cấp độ của Nhân cách Cảm xúc số 2 của não trái. Mạch của người Số 1 Cứng được kích hoạt để bảo vệ Nhân cách số 2 của nó, vốn bị mắc kẹt trong một vòng lặp sợ hãi. Nếu người Số 1 Cứng dừng lại hoặc thất bại, nó sẽ không thể chạy thoát khỏi con quái vật đang ngoạm sát gót Nhân cách số 2 của nó. Do đó, nghỉ ngơi và rủi ro là điều khó khăn đối với nhà lãnh đạo Số 1 Cứng, người thường thức dậy lúc 4:15 sáng để chiếm lợi thế so với đối thủ cạnh tranh.
Các nhà lãnh đạo Số 1 Cứng rất tự phê bình. Khi họ giành được một chiến thắng, họ coi đó là thành công cá nhân, nhưng đứng một mình trên đỉnh của dự án, nhà lãnh đạo Số 1 Cứng vẫn sẽ cảm thấy bị cô lập và trống rỗng. Họ không thể hài lòng, thư giãn và thoải mái vì với mỗi chiến thắng lại có một ngọn núi khác để leo và một con quái vật khác để trốn thoát. Lẩn khuất ngay sau thành công là cảm giác đáng ngại của Tiếp theo là gì? Và khi một người Số 1 Cứng thất bại, họ thất bại thảm hại.
Nhân viên Số 1 Cứng, giống như các nhà lãnh đạo Số 1 Cứng, hoạt động tốt trong một môi trường có tổ chức cao. Họ cần có một định nghĩa rõ ràng về thành công trông như thế nào vì họ hoạt động từ nỗi sợ thất bại. Nhân viên Số 1 Cứng tập trung vào chiến thắng lớn ở cuối cùng thay vì ăn mừng những thành công nhỏ trên đường đi.
Bạn sẽ nhận được hiệu suất hàng đầu từ các nhân viên Số 1 Cứng, nhưng họ chỉ làm những gì họ được yêu cầu và không hơn không kém. Họ không có cái nhìn sâu sắc cần thiết để thực sự tự suy nghĩ hoặc mang lại sự thiên tài hay sáng suốt cho một dự án. Nhưng rồi, các nhà lãnh đạo Số 1 Cứng không quan tâm đến việc có ai khác tham gia vào việc suy nghĩ, vì họ xem người khác là mối đe dọa đối với địa vị vượt trội của mình. Kết quả là, một nhà lãnh đạo Số 1 Cứng có xu hướng làm việc tốt với các nhân viên Số 1 Cứng, miễn là những nhân viên đó không nhắm đến vị trí lãnh đạo.
Khi nói đến sự thay đổi, những người Số 1 Cứng là một đám đông khó tính trừ khi họ thấy sự thay đổi đó để thúc đẩy lợi thế của mình. Ví dụ, họ sẽ chấp nhận công nghệ mới (như thay đổi về phần mềm hoặc phần cứng) nếu họ tin rằng nó sẽ giúp họ vượt lên trên đối thủ cạnh tranh. Tuy nhiên, mặc dù họ sẽ yêu cầu sự thay đổi diễn ra, nhà lãnh đạo Số 1 Cứng sẽ giúp được gì nhiều trong việc thực hiện sự thay đổi. Các nhà lãnh đạo Số 1 Cứng có thể chịu đựng sự bất tiện của sự thay đổi miễn là kết quả cuối cùng mang lại cho họ một lợi thế.
Tương tự như các nhà lãnh đạo Số 1 Cứng, các nhà lãnh đạo Số 1 Mềm là những nhà tư duy mạnh mẽ, nhưng họ có lòng trắc ẩn trong sự hiểu biết rằng đội của họ bao gồm những người vừa suy nghĩ vừa cảm nhận. Những người Số 1 Mềm dẫn dắt một đội với sự đồng cảm và cho rằng sai sót đến từ sự thiếu hiểu biết của một người hơn là từ sự kém cỏi của họ. Một nhà lãnh đạo Số 1 Mềm hoạt động từ niềm tin rằng mọi người đều đang làm công việc tốt nhất của họ, xuất phát từ suy nghĩ tốt nhất của họ. Do đó, nếu một vấn đề xuất hiện giữa dự án, nhà lãnh đạo Số 1 Mềm chỉ cần điều chỉnh suy nghĩ của đội để giúp mọi người trở lại đúng hướng. Nhà lãnh đạo Số 1 Mềm luôn ở bên cạnh và là một phần quan trọng của đội, không tách biệt khỏi họ, và không ngại nói, "tôi cũng vậy." Nhân viên cảm thấy như họ đang làm việc "cùng" sếp Số 1 Mềm của họ hơn là "cho" sếp Số 1 Mềm.
Các nhà lãnh đạo Số 1 Mềm tạo ra một tầm nhìn và cung cấp một lộ trình cho đội của họ, vì vậy mỗi thành viên hiểu vai trò của mình trong dự án. Nhà lãnh đạo Số 1 Mềm định nghĩa thành công và thất bại trông như thế nào ngay từ đầu. Bởi vì họ làm như vậy, mọi người trong đội đều rõ ràng về công việc của mình, và họ có thể cảm thấy an toàn vì họ biết những gì được mong đợi ở họ.
Nhà lãnh đạo Số 1 Mềm tham gia trực tiếp, nhưng không quản lý vi mô. Trong những điều kiện này, nhân viên cảm thấy được hỗ trợ và có giá trị ở mỗi bước của con đường. Đó là lý do tại sao, dưới sự quản lý của nhà lãnh đạo Số 1 Mềm, nhân viên tự hào về nỗ lực của mình và tham gia không chỉ về mặt máy móc mà còn về mặt cảm xúc. Với tư cách là một nhóm, họ trở nên đầu tư vào việc muốn đội của mình thành công đến mục tiêu cuối cùng, và họ cứ thế tiến lên.
Người Số 1 Mềm được thúc đẩy bởi nhu cầu làm tốt nhất và làm cho thế giới trở thành một nơi tốt đẹp hơn. Với tư cách là một nhà lãnh đạo, người Số 1 Mềm là một người tham gia tích cực vào động lực chung của đội. Họ cập nhật mọi thứ đang diễn ra trong tất cả các phòng ban, và bằng cách này, họ dẫn dắt đội tiến lên. Khi nói đến sự thay đổi, người Số 1 Mềm sẽ chấp nhận một thứ gì đó như công nghệ mới, tin tưởng rằng nó sẽ góp phần vào thành công chung của đội và cuối cùng là của công ty.
Khi một người Số 1 Mềm có một nỗ lực chiến thắng, đó là một chiến thắng cho cả đội, và người Số 1 Mềm giữ vững tinh thần bằng cách ăn mừng những chiến thắng nhỏ trên đường đi. Người Số 1 Mềm xem các phức tạp như những cơ hội hơn là những thất bại, và do đó giảm thiểu rủi ro cho mỗi thành viên trong đội. Do đó, mỗi nhân viên cảm thấy an toàn để thực hiện bước tiếp theo của mình, và cùng nhau họ tiến lên để sửa chữa sai lầm và tạo ra một chiến thắng nhỏ khác. Với mỗi thành công, người Số 1 Mềm nói, "Chúng ta thắng," trái ngược với người Số 1 Cứng, người nói, "Tôi thắng."
Lãnh đạo Số 1 Mềm thiết lập một môi trường làm việc thân thiện, nơi mọi người có thể phát triển và mang chuyên môn độc đáo của mình ra. Ví dụ với một cuộc kiểm toán của Sở Thuế vụ (IRS), có thể làm bất kỳ ai lo lắng chỉ vì nỗi sợ hãi về những điều chưa biết và những hậu quả tài chính tiềm tàng. Nhưng một cuộc kiểm toán cũng là một cơ hội tuyệt vời để có một chuyên gia kiểm tra tính chính xác của hệ thống của bạn, miễn phí... điều này hoàn toàn tốt, miễn là họ không tìm thấy bất kỳ sai sót nào.
Nhưng ngay cả khi có sai sót, một cuộc kiểm toán là một cơ hội để một tổ chức nhấn nút khởi động lại cho tính chính xác tài chính của mình. Hẫy xem người Số 1 Cứng vượt qua một cuộc kiểm toán, bị thúc đẩy bởi nỗi sợ hãi của Nhân cách số 2 của họ, vốn đang bị một con quái vật khác tên là IRS truy đuổi, người Số 1 Mềm sẽ xem cuộc kiểm toán như một cơ hội để khám phá cùng với đội. Ai đã có kinh nghiệm với loại dự án này, và họ có thể chuẩn bị tốt nhất như thế nào? Người Số 1 Mềm sau đó sẽ phân chia trách nhiệm và yêu cầu mọi người đặt ra một thời gian biểu cho trách nhiệm của mình. Nhà lãnh đạo Số 1 Mềm tận dụng sức mạnh của sự hợp tác và quyền sở hữu chung của dự án.
Nhân viên Số 1 Mềm phát triển mạnh trong một môi trường yêu cầu mọi người chịu trách nhiệm và tuân thủ thời gian biểu cho sản phẩm của họ, và sau đó ăn mừng những chiến thắng nhỏ trên đường đi. Trong những hoàn cảnh này, nhân viên biết họ đang ở đâu với một dự án, cũng như họ đang ở đâu với sếp, vì vậy họ có thể cảm thấy an toàn, thư giãn và làm công việc của mình. Điều đó nói lên rằng, nhân viên Số 1 Mềm có xu hướng cảm thấy an toàn trong một môi trường quản lý sự thay đổi một cách chậm rãi, hơn là một không gian liên tục thay đổi nhu cầu và yêu cầu của nó. Các hệ thống lớn như chính phủ, các tập đoàn lớn và các tổ chức học thuật đều là những con tàu khổng lồ có xu hướng thay đổi hướng đi một cách chậm rãi và xoay chuyển từng chút một. Trong những hoàn cảnh phù hợp, một nhân viên Số 1 Mềm sẽ phát triển mạnh mẽ nhờ sự phục vụ, và thậm chí còn vượt ra ngoài mô tả công việc của mình để phục vụ đội.
Nhân cách số 1 tại bãi biển
Những người thuộc Nhân cách số 1 sẽ đến bãi biển với một kế hoạch để thư giãn, đọc sách và tận hưởng ánh nắng mặt trời. Họ sẽ mang theo một chiếc túi được sắp xếp gọn gàng, chứa đầy tất cả những thứ đáng yêu mà họ sẽ cần, bao gồm khăn tắm (và những chiếc kẹp nhỏ xinh để giữ nó vào ghế), một cái giữ đồ uống, một cuốn sách hoặc Kindle, một chiếc điện thoại, một chiếc áo khoác ngoài, kem chống nắng và cặp kính râm có độ của Warby Parker. Họ sẽ đến với đôi dép hàng hiệu và trang phục thể thao đắt tiền, sành điệu.
Những người thuộc Nhân cách số 1 sẽ xây dựng một trạm bãi biển nhỏ, một không gian làm việc chức năng được sắp xếp hoàn hảo. Họ sẽ đã kiểm tra ngày hết hạn trên kem chống nắng của mình trước khi đến và đặt lịch trình cho thời gian họ sẽ phơi nắng mỗi bên cơ thể, dựa trên thời gian trong ngày và cường độ của tia nắng. Những người thuộc Nhân cách số 1 sẽ di chuyển ghế của mình như một chiếc đồng hồ mặt trời để đáp ứng với sự di chuyển của mặt trời để có được sự tiếp xúc tối đa, và họ sẽ biết chính xác họ có thể đọc được bao nhiêu trước khi đến lúc lật người. Những người thuộc Nhân cách số 1 nhận thức được những người xung quanh và thực hiện các biện pháp phòng ngừa thích hợp để bảo vệ các thiết bị điện tử và tài sản khác của họ để đối phó với sự di chuyển vô thức của những đứa trẻ đang chơi phía sau họ.
Những người thuộc Nhân cách số 1 tự nhiên chú ý đến các chi tiết, vì vậy ngồi cạnh thùng rác không phải là một lựa chọn. Trạm làm việc có tổ chức của những người thuộc Nhân cách số 1 có thể ở đây, ở nhà, hoặc trong một chiếc xe hơi trong một chuyến đi đường. Họ được tổ chức tốt, chăm sóc đồ đạc của mình, và có thể mang theo chiếc túi nhỏ chứa đầy đồ tốt của họ, bất kể họ đi đâu. Nếu họ chọn chơi bóng chuyền, những người thuộc Nhân cách số 1 có tính cạnh tranh, vì vậy họ sẽ chơi để thắng.
Khi những người thuộc Nhân cách số 1 đi chơi theo nhóm, sự hòa nhập là quan trọng đối với họ, vì vậy trên bãi biển, nhóm có thể đội mũ lưỡi trai giống nhau và có cùng đồ chơi bãi biển nhưng màu sắc khác nhau. Những người thuộc Nhân cách số 1 không muốn nổi bật, vì vậy họ đặt một lịch trình đảm bảo họ sẽ ăn cùng nhau, chơi cùng nhau và đi vệ sinh cùng nhau. Và nếu ai đó nổi hứng và xăm hình henna, tất cả họ sẽ làm theo.
Khi một người thuộc Nhân cách số 1 ở bãi biển, não trái tư duy của họ tự động tìm kiếm sự khác biệt, vì vậy mắt họ sẽ so sánh các loại vỏ sò khác nhau và chú ý đến các chi tiết của các loài chim địa phương. Họ thậm chí có thể mang theo một cuốn sách hướng dẫn nhỏ về các loài cá và thực vật địa phương. Nếu họ tìm thấy một thứ gì đó đặc biệt mà họ muốn thu thập, như răng cá mập, họ sẽ tập trung mắt và lùng sục bãi biển chỉ để tìm thứ đó. Nếu họ tình cờ nhìn thấy một con cá heo, họ sẽ rất phấn khích vì họ sẽ muốn chia sẻ câu chuyện và trải nghiệm đó với bạn bè của mình.
Sơ lược về Nhân cách số 1 của bạn
Tổ chức mọi thứ: Ngay cả kệ gia vị của tôi cũng được xếp theo thứ tự bảng chữ cái, và cái dập ghim và kéo của tôi được đặt lại đúng chỗ của chúng.
Phân loại tốt: Quần áo trong tủ của tôi được nhóm theo mùa, và các ngăn kéo và kệ trong ga-ra của tôi được dán nhãn.
Có năng khiếu máy móc tự nhiên: Tôi giỏi lắp ráp đồ nội thất IKEA và quà Giáng sinh cho trẻ em. Tôi thực sự đánh giá cao một bộ hướng dẫn tốt, và một cuốn sách hướng dẫn được viết rõ ràng làm tôi thích thú.
Gọn gàng: Vẻ bề ngoài quan trọng, vì vậy tôi kiểm tra quần áo, tóc và trang điểm của mình trước khi ra khỏi xe hoặc tham gia một cuộc gọi Zoom.
Lập kế hoạch tốt: Tôi có một lịch trình chặt chẽ và dành thời gian cho những điều bất ngờ để tôi có thể đúng giờ. Tôi chú ý đến số lượng để luôn có một món dự phòng trong tủ quần áo hoặc tủ đựng thức ăn.
Tôn trọng quyền lực: Tôi biết chính xác vị trí của mình trên bậc thang thứ bậc. Tôi tôn trọng những người ở trên tôi và có thể coi thường hoặc chịu trách nhiệm cho những người ở dưới tôi.
Phán xét phê phán Đúng/Sai, Tốt/Xấu: Tôi cố gắng sống có đạo đức, và việc đúng đắn là quan trọng đối với tôi.
Dựa trên chi tiết: Tôi xuất sắc với các chi tiết, chính xác với các con số, và là một người cầu toàn trong mọi việc tôi làm.
Đếm mọi thứ: Dù đó là số bậc thang khi tôi đi xuống, số tiền trong ví của tôi, hay những thất bại của ai đó, tôi đều đang theo dõi.
Bảo vệ: Tôi chia mọi người thành chúng ta và họ. Tôi bảo vệ chúng ta của tôi chống lại họ của họ. Chúng ta đúng và họ sai. Chúng ta tốt hơn họ, và nhu cầu của chúng ta quan trọng hơn.
Tìm hiểu Nhân cách số 1 của bạn
Tại thời điểm này, tôi khuyến khích bạn ghi lại một vài ghi chú về Nhân cách số 1 của chính mình. Những câu hỏi này được thiết kế để giúp bạn nhận diện phần này của bộ não mình. Chúng ta càng quen thuộc với Nhân cách số 1 của mình, chúng ta càng dễ dàng nhận ra nhân cách này khi nó hiện diện và trở thành nhân cách này theo lựa chọn.
Nếu bạn muốn bỏ qua những câu hỏi này bây giờ và tiếp tục đọc, xin cứ tự nhiên. Tôi nhận ra mức độ tự phản ánh này đòi hỏi thời gian, sự tập trung và lòng can đảm. Khi bạn sẵn sàng, những trang này sẽ là một công cụ vô giá để bạn xác định phần này của ý thức mình.
1. Bạn có nhận ra Nhân cách số 1 của mình không? Dừng lại một chút và tưởng tượng bạn đang làm những công việc của Nhân cách số 1, qua đó bạn đang tạo ra trật tự. Hãy hình dung bạn đang ở trong văn phòng, hoặc lên kế hoạch cho một sự kiện, hoặc sắp xếp đồ đạc trong nhà.
Nhân cách số 1 của tôi là phần chuyên nghiệp hoàn hảo trong não tôi, phát triển mạnh mẽ trong thử thách xử lý nhiều dự án cùng một lúc. Cô ấy thích giải quyết các hóa đơn, theo đuổi các chi tiết cho một bài thuyết trình, và giữ cho hồ sơ thuế của tôi được tổ chức tốt. Nhưng Nhân cách số 1 của tôi, Helen, cũng luôn vội vã, tập trung cao độ, và không phải là con người kiên nhẫn nhất của tôi. Cô ấy đòi hỏi năng lực và hiệu quả từ chính mình cũng như từ người khác. Khi Helen bước vào một căn phòng, cô ấy nhanh chóng đánh giá xem mình cần nói chuyện với ai, ảnh hưởng đến ai, hoặc bị ai ảnh hưởng.
2. Nhân cách số 1 cảm thấy như thế nào bên trong cơ thể bạn? Bạn cảm thấy thư giãn hay phấn khích khi bận rộn với các chi tiết? Bạn có đứng khác đi, hay giọng nói của bạn có thay đổi không? Bạn có cảm thấy căng thẳng ở ngực, bụng, hay có lẽ là ở hàm không?
Mặc dù tôi có một Nhân cách số 1 mạnh mẽ, đây không phải là loại hình chính của tôi, vì vậy khi tôi đang vận hành mạch tư duy của não trái, nó có phần khó chịu đối với tôi về mặt thể chất. Bởi vì Nhân cách số 1 của tôi, Helen, hơi căng thẳng, những "dấu hiệu" của cô ấy, nếu bạn muốn, bao gồm một nếp nhăn dễ nhận biết trên trán tôi, và cô ấy khăng khăng nghiến chặt hàm tôi. Khá dễ dàng cho bất kỳ ai nhận ra Nhân cách số 1 của tôi vì cô ấy nói với một giọng điệu nhất định, rõ ràng là đơn điệu hoặc có tính chất tra hỏi hơn so với ngữ điệu giọng nói thông thường của tôi. Ngoài ra, cô ấy tương đối nghiêm khắc và bận tâm đến việc hoàn thành công việc để tôi có thể gạch chúng ra khỏi danh sách.
3. Nếu bạn không nhận ra phần này của bản thân thì sao?
Nếu bạn hoàn toàn không thể đồng cảm với nhân cách này, điều đó cũng không sao. Tuy nhiên, vì mỗi nhân cách này đều bắt nguồn từ các mạch não cơ bản, rất có thể bạn được lập trình cho những kỹ năng này. Về mặt giải phẫu thần kinh, bất kỳ nhồi máu thần kinh hoặc bệnh phát triển nào có khả năng xóa sổ các tế bào hoặc chặn khả năng truy cập vào các mạch của chúng ta đều có thể làm gián đoạn khả năng trải nghiệm nhân cách này của chúng ta. Đây, tất nhiên, chính xác là những gì đã xảy ra với Nhân cách số 1 của tôi khi tôi bị đột quỵ. May mắn thay, Helen đã có thể phục hồi, và cô ấy đã hoạt động trở lại.
Nếu bạn chưa từng trải qua một chấn thương não lớn và bạn vẫn gặp khó khăn trong việc xác định Nhân cách số 1 của mình, bạn có thể khám phá xem liệu có ai đó trong quá khứ của bạn không chỉ không khuyến khích mà có lẽ còn chỉ trích, làm xấu hổ, hoặc coi thường nó. Khi chúng ta còn nhỏ, chúng ta hoàn toàn dễ bị tổn thương trước sự phán xét của những người xung quanh. Cả những bình luận tích cực và tiêu cực từ những người mà chúng ta phụ thuộc đều có sức mạnh tác động lâu dài đến con người chúng ta khi lớn lên. Trong nỗ lực không chỉ để tồn tại mà còn để phát triển trong sự đồng hành của người khác, việc chúng ta thay đổi hành vi để phù hợp với những yêu cầu chấp nhận được của những người xung quanh là điều tự nhiên. Nếu việc thể hiện bản thân là nguy hiểm đối với tôi, thì tôi sẽ không làm điều đó.
Khi bạn bắt đầu nhận thấy cách thức và thời điểm Nhân cách số 1 của bạn thể hiện bộ kỹ năng của nó trong cuộc sống của bạn, hãy chú ý đến cảm giác bên trong cơ thể bạn khi là nó một phần của chính bạn. Nhân cách số 1 của bạn có thể xuất hiện một cách tươi sáng và táo bạo. Nó có thể hướng ngoại và tự nhiên lấn át người khác, hay nó có thể nhút nhát và siêng năng, không muốn thu hút bất kỳ sự chú ý nào. Không có đúng hay sai ở đây, chỉ đơn giản là một sự nhận thức rằng phần này của bạn tồn tại. Bạn càng mang lại nhiều nhận thức cho nó, và bạn càng dành nhiều sự đánh giá cao và công nhận cho nó, mạch đó sẽ càng phát triển mạnh mẽ hơn. Về lâu dài, bạn càng quen thuộc với cảm giác của nhân cách này bên trong cơ thể mình, bạn sẽ càng có nhiều sức mạnh để bước vào hoặc bước ra khỏi nhân cách này theo lựa chọn.
Để có cái nhìn sâu sắc hơn về các kỹ năng của Nhân cách số 1 của bạn, bạn có thể tự hỏi mình: Khi nào tôi khẳng định quyền lực của mình? Khi nào tôi đưa ra quyết định cho bản thân hoặc người khác? Tôi tổ chức thời gian, thức ăn, hoặc quần áo của mình như thế nào? Tôi chịu trách nhiệm về điều gì—có lẽ là một con vật cưng, hoặc việc mua sắm hàng tạp hóa? Điều gì thúc đẩy tôi đúng giờ hoặc mặc quần áo phù hợp? Có trật tự trong các ngăn kéo hoặc tủ của tôi không? Tôi quản lý tiền bạc như thế nào, và tôi nuôi dưỡng tình bạn của mình ra sao?
Nếu bạn vẫn không thể xác định được Nhân cách Tư duy Trái số 1 của mình, hoặc nếu phần đó của bạn cảm thấy không thể chấp nhận được hoặc là nguyên nhân của sự xấu hổ, hãy xem xét việc rà soát quá khứ của bạn để xem liệu có ai đó, có lẽ là một giáo viên, cha mẹ, anh chị em, hoặc thậm chí là một người bạn không coi trọng ý kiến của bạn hoặc không chấp thuận việc bạn sử dụng tiếng nói của mình. Có ai đó đã khăng khăng là tiếng nói có thẩm quyền đối với bạn, hoặc cảm thấy cần phải kiểm soát tài chính của bạn không? Có ai đó đã khăng khăng chăm sóc các chi tiết trong cuộc sống của bạn vì họ nghĩ bạn kém cỏi, hoặc có ai đó đã theo dõi những thất bại của bạn và sau đó liên tục nhắc nhở bạn về sự kém cỏi của mình không? Vũ điệu chúng ta nhảy với nhau không phải lúc nào cũng lành mạnh, và mặc dù các khả năng của Nhân cách số 1 của chúng ta là vô giá để sống một cuộc sống thành công, có thể xảy ra trường hợp Nhân cách số 1 của một người đàn áp Nhân cách số 1 của người khác thông qua sự phán xét gay gắt hoặc sự thao túng khéo léo.
Nếu tất cả những điều đó đều thất bại, bạn có thể xem xét việc tìm kiếm ý kiến từ người khác—có lẽ là một người bạn, vợ/chồng, hoặc đồng nghiệp—về cách họ nhìn nhận phần này của bạn. Họ có thể có một cảm nhận mạnh mẽ hơn về Nhân cách số 1 của bạn so với bạn, hoặc họ có thể biết chính xác tình trạng của chiếc xe và các ngăn kéo của bạn và hoàn toàn đồng ý rằng phần này của bạn gần như không tồn tại. Đúng là một số người phát triển mạnh trong sự hỗn loạn và bằng cách nào đó vẫn xoay xở tốt mà không cần một Nhân cách số 1 mạnh mẽ ngay cả trong một thế giới coi trọng trật tự.
4. Giả sử bạn có thể xác định được Nhân cách Tư duy Trái số 1 của mình, bạn để nhân cách này điều hành cuộc sống của mình bao nhiêu phần trăm thời gian, và trong những hoàn cảnh nào?
Như tôi đã đề cập, tôi hết sức tôn trọng Helen và các kỹ năng của cô ấy vì cô ấy tuyệt vời trong những gì cô ấy làm, và cô ấy làm cho cuộc sống của tôi diễn ra suôn sẻ. Tuy nhiên, có một nhân cách khác bên trong tôi mà tôi thích có làm nhân cách chính của mình hầu hết thời gian.
Hãy để tôi nói ngay từ đầu rằng dù cho nhân cách nào trong Bốn Nhân cách có xu hướng thống trị trong bạn, tất cả chúng ta đều độc đáo và sự đa dạng của chúng ta là sức mạnh của chúng ta. Nhân cách Tư duy Trái số 1 của bạn có thể là người dẫn dắt tốt nhất cho bạn, nhưng cá nhân tôi, tôi có xu hướng muốn dành nhiều thời gian hơn để chơi đùa so với mức độ thoải mái của Helen. Đó là lý do tại sao Bốn Nhân cách của tôi đã đặt Helen vào một lịch trình mà tất cả các nhân cách của tôi đã thương lượng. Bạn có thể hoàn toàn ngược lại với tôi và chọn lên lịch cho thời gian vui chơi của mình, với thời gian làm việc là mặc định. Hãy yên tâm: không có đúng hay sai ở đây, miễn là tất cả Bốn Nhân cách đều có tiếng nói bình đẳng và có thể đồng ý. Để có được sự bình yên nội tâm, cả bốn đều cần được lắng nghe, tôn trọng và công nhận.
Nhân cách số 1 của tôi, Helen, giữ cho cuộc sống của tôi có trật tự bằng cách lập danh sách, nhưng cô ấy không tự mình tạo ra tất cả các danh sách. Thay vào đó, cô ấy đã mời mỗi trong Bốn Nhân cách của tôi hợp tác với cô ấy. Khi bất kỳ nhân cách nào của tôi nhận thức được rằng có điều gì đó cần được chú ý, họ sẽ thêm nó vào danh sách. Do đó, tất cả các nhân cách của tôi đều làm việc để hỗ trợ Helen giúp cô ấy trở thành người tốt nhất có thể, và điều đó củng cố quyết tâm của cô ấy đơn giản vì cô ấy cảm thấy được coi trọng. Khi tất cả Bốn Nhân cách thực hiện phương pháp Hội ý Não bộ, mà chúng ta đã đề cập trong chương trước và sẽ khám phá sâu trong Chương 8, chúng trở thành một tiếng nói đồng lòng và được củng cố, không để lại chỗ cho sự cám dỗ hay trì hoãn.
Nếu Nhân cách số 1 là nhân cách chính của bạn, hy vọng bạn thực sự thích phần này của bản thân và biết rõ về nó. Những người thuộc Nhân cách số 1 sống trong thế giới thực, và họ phát triển mạnh khi được phép kiểm soát các chi tiết và tạo ra trật tự trong cuộc sống của chúng ta cũng như cuộc sống của những người xung quanh. Tuy nhiên, xin lưu ý: chính Nhân cách số 1 của chúng ta có xu hướng vận hành mạch căng thẳng của chúng ta, vì vậy điều quan trọng là các nhân cách khác của chúng ta phải giúp chúng ta giữ gìn sức khỏe và sự cân bằng.
5. Khi bạn nghĩ về Nhân cách Tư duy Trái số 1 của mình, bạn có thể nghĩ ra một cái tên phù hợp cho nó không?
Helen là tính cách "làm việc như vũ bão" của tôi, và cô ấy hoàn toàn khuấy đảo danh sách việc cần làm. Nhờ cô ấy, tôi biết ranh giới của nơi tôi bắt đầu và kết thúc, và cô ấy là ngôi nhà của bản ngã và danh tính của tôi. Bởi vì Helen giỏi với các chi tiết, tôi biết mình là ai, tôi nhớ quá khứ của mình, tôi học hỏi từ những sai lầm của mình, và tôi có thể tìm đường về nhà.
Còn bạn thì sao? Bạn cảm thấy gọi Nhân cách số 1 của mình là gì thì phù hợp? Ba điều bạn đặc biệt thích ở phần này của bản thân là gì?
6. Ai là một số người thuộc Nhân cách số 1 trong những người khác trong suốt cuộc đời bạn đã ảnh hưởng đến bạn, theo những cách tích cực hoặc tiêu cực? Nhân cách số 1 của bạn đã được khuyến khích bởi Nhân cách số 1 của họ, hay bị kìm nén?
Tôi đoán rằng bạn sẽ dễ dàng xác định được một số người thuộc Nhân cách số 1 có ảnh hưởng trong cuộc đời mình. Khi tôi còn nhỏ, mẹ tôi, G. G., được bạn bè đặt cho biệt danh là "bà chủ nhà hiếu khách nhất" (the hostess with the mostest). Bà không chỉ điều hành ngôi nhà của chúng tôi như một chiếc đồng hồ mà còn gánh vác lớp học đại học của mình và giáo đoàn khoảng 300 gia đình của cha tôi. Với tư cách là một người thuộc Nhân cách số 1 luôn phấn đấu vượt bậc, G. G. đã giành giải nhất.
Có trật tự trong cuộc sống khi còn nhỏ là rất hữu ích, nhưng tôi không thể nói rằng tôi luôn thích nó. Nếu G. G. cam kết với bất cứ điều gì, đó là việc rèn luyện con cái mình có những Nhân cách số 1 mạnh mẽ. Điều này đã chứng tỏ là một trận chiến khó khăn vì, hóa ra, cha tôi không có một chút Nhân cách số 1 nào trong người. Tuy nhiên, với việc G. G. làm mẫu một Nhân cách số 1 mạnh mẽ, và Hal làm mẫu của sự hỗn loạn, sự kết hợp này thực sự đã giúp tôi trân trọng món quà mà mẹ tôi đang cố gắng truyền cho tôi. Trật tự là một điều đẹp đẽ, và nó thực sự làm cho thế giới vận hành trơn tru hơn.
Một Nhân cách số 1 thực sự mạnh mẽ khác trong cuộc đời tôi là bà Valerie O'Rear, giáo viên môn Tiếng Anh: Sáng tác Nâng cao của tôi ở trường trung học. Người phụ nữ đó hoàn toàn làm tôi khiếp sợ, nhưng vì một lý do nào đó, tôi đã thể hiện tốt hơn cho bà so với bất kỳ người hướng dẫn nào trước đây hay sau này. Bà vừa là một nhà tư tưởng lớn vừa là một người cuồng chi tiết, toát lên vẻ chuyên môn. Bà đã cho chúng tôi những gì tốt nhất của mình và mong đợi điều tương tự trở lại. Mặc dù bà làm tôi kinh hãi, bà đã thu hút sự chú ý của tôi và tôi đã học hỏi từ bà. Hãy nhìn tôi bây giờ... tôi viết lách. Mặc dù có lẽ bà đang ở trên thiên đàng than vãn về những phân từ lơ lửng của tôi và tất cả những câu tôi kết thúc bằng một giới từ.
Đồng thời, tôi có thể nghĩ đến một vài người thuộc Nhân cách số 1 vô tâm mà có lẽ tôi đã có thể sống thiếu họ, mặc dù họ có thể đã truyền cho tôi những bài học cuộc sống quý giá. Khi tôi mới đến Harvard, hầu hết các đồng nghiệp của tôi đều thấy sự nhiệt tình sôi nổi, thân thiện và đậm chất Trung Tây của tôi thật sảng khoái. Tuy nhiên, một trong những cấp trên thuộc Nhân cách số 1 của tôi đã nói rõ rằng tôi quá vui vẻ nên khó có thể trở thành một nhà khoa học nghiêm túc. Tôi sẽ thừa nhận rằng ảnh hưởng không mang tính xây dựng của ông ấy đối với sự nghiệp của tôi có thể là một phần lý do tại sao tôi lại có động lực để giành chiến thắng trong cuộc thi nghiên cứu danh giá nhất của khoa. Mặc dù ông ấy có thể đã quên cuộc trao đổi đó, nhưng chính nó đã làm cho tôi cảm thấy hài lòng gấp đôi khi nhận được giải thưởng. Nhân tiện, điều thực sự quan trọng là những người thuộc Nhân cách số 1 phải ý thức được sự phán xét thù địch của họ có thể ảnh hưởng tiêu cực đến người khác như thế nào.
Còn bạn thì sao? Ai là một số người thuộc Nhân cách số 1 mạnh mẽ trong cuộc đời bạn, và Nhân cách số 1 của bạn, hoặc các phần khác của bạn, đã phản ứng với họ như thế nào?
7. Ai trong cuộc đời bạn đánh giá cao, quan tâm, đồng cảm và muốn đi chơi với Nhân cách số 1 của bạn? Những mối quan hệ đó như thế nào?
Những người thuộc Nhân cách số 1 có xu hướng thích bầu bạn với những người thuộc Nhân cách số 1 khác, cả về mặt chuyên môn và xã hội. Họ quan tâm đến những điều tương tự và thực sự coi trọng những người bạn đồng trang lứa có cùng chí hướng. Tương tự như vậy, tôi đã học được rằng Helen là một con vịt độc đáo, và không phải ai cũng muốn ở gần cô ấy. Tuy nhiên, một số người bạn của tôi là những người thuộc Nhân cách số 1 mạnh mẽ, rất vui khi hợp tác và làm việc cùng nhau trong các dự án, bởi vì không có gì hiệu quả hơn một ủy ban gồm những người thuộc Nhân cách số 1 yêu thích và tôn trọng lẫn nhau.
Do đó, Helen hòa hợp tốt với các kế toán viên, nhân viên ngân hàng và trợ lý hành chính của tôi, nhưng vì Helen là một công cụ mà tôi sử dụng để hoàn thành công việc của mình, khi tôi không làm việc, cô ấy sẽ lùi vào hậu trường một cách duyên dáng. Nếu bạn tình cờ là một người thuộc Nhân cách số 1 chính, bạn và tôi có lẽ đang sống những cuộc sống rất khác nhau. Nói như vậy, cảm ơn bạn đã làm cho thế giới vận hành.
8. Ai trong cuộc đời bạn không hòa hợp với Nhân cách số 1 của bạn?
Khi cha tôi 80 tuổi, ông bị tai nạn lật và xoay vòng một chiếc xe mui trần Miata tuyệt đẹp khi đang đi du lịch xuyên quốc gia. Vào ngày định mệnh đó, tôi đã trở thành người chăm sóc chính của ông trong 16 năm tiếp theo. Trước tai nạn này, Hal và tôi đã may mắn có một mối quan hệ tuyệt vời. Chúng tôi là bạn bè, và chúng tôi có rất nhiều điểm chung vì cả hai chúng tôi đều chủ yếu là những người thuộc Nhân cách số 3 năng động và sáng tạo. Nhưng mọi thứ đã thay đổi giữa chúng tôi vào ngày xảy ra tai nạn của ông. Thay vì là con gái và bạn của ông, tôi đã trở thành người phụ nữ có thẩm quyền trong cuộc đời ông, người trông giống mẹ ông và vợ cũ của ông (G. G.).
Vì tai nạn, tôi đã phải bước vào để chăm sóc thế giới tài chính của Hal, nhu cầu y tế của ông, và mọi thứ khác đổ lên vai một người chăm sóc. Đó không phải là một công việc tôi được yêu cầu, nhưng no rơi vào tay tôi với tư cách là đứa con duy nhất ở địa phương có khả năng làm điều đó. Phần khó khăn nhất đối với tôi là mặc dù Helen của tôi có tất cả trách nhiệm, cô ấy không có đủ kỹ năng để bảo vệ Hal khỏi bị ức chế. Nhìn chung, Hal trở nên oán giận vì giờ đây ông phải chịu sự kiểm soát của tôi, và ông đã chống lại quyền lực của Nhân cách số 1 của tôi trong khi tất cả những gì tôi muốn làm là giữ cho ông an toàn. Tôi chắc rằng ông không nhận ra rằng ông càng nổi loạn, Helen của tôi càng phải trở nên cứng nhắc hơn để giữ trật tự. Đó là một trải nghiệm rất khó chịu cho cả hai chúng tôi.
Tôi đoán Nhân cách số 1 của bạn cũng đã có một số mối quan hệ khá khó khăn với các thành viên gia đình, bạn bè, hoặc có lẽ ngay cả một đồng nghiệp tại nơi làm việc. Thường thì người khác khó có thể bày tỏ sự đánh giá cao của họ đối với cách mà Nhân cách số 1 của chúng ta làm việc vì lợi ích của họ (có phải là một điều sảng khoái khi ai đó thực sự bày tỏ lòng biết ơn của họ không?) Đúng là có một ranh giới mong manh giữa việc tôi giúp đỡ bạn và việc vượt quá giới hạn. Tôi nghĩ điều quan trọng cần nhớ là nói chung, những người thuộc Nhân cách số 1 thực lòng đang cố gắng giúp đỡ.
9. Nhân cách số 1 của bạn là một người cha/mẹ, bạn đời, hay bạn bè như thế nào?
Nhiều năm trước, tôi đã nói chuyện với một người bạn về Bốn Nhân cách cho cô ấy, và cô ấy nhận ra rằng cô ấy đã nuôi dạy hai đứa con của mình hoàn toàn khác nhau. Cô ấy xuất hiện với con trai mình với tư cách là Nhân cách sáng tạo số 3 của mình, vì cô ấy là người cổ vũ chính của cậu bé, và chỉ đưa ra lời khuyên khi cậu bé yêu cầu. Tuy nhiên, đối với con gái mình, cô ấy đã nuôi dạy từ Nhân cách số 1 của mình, đưa ra ý kiến của mình và luôn đóng vai người phản biện. Bạn tôi lưu ý rằng mối quan hệ của cô ấy với con trai là lành mạnh và vô tư, nhưng mối quan hệ của cô ấy với con gái lại căng thẳng và thường xuyên gây tranh cãi. Cô ấy đã nhanh chóng chọn thay đổi phong cách nuôi dạy con gái của mình để bao gồm các nhân cách khác của mình, và mối quan hệ của họ đã ngay lập tức được cải thiện.
Khi chúng ta xem xét kỹ hơn về Nhân cách Tư duy Trái số 1 của mình, dễ dàng nhận thấy rằng phần này của chúng ta có thể xuất hiện hơi lạnh lùng, máy móc, hoặc không có cảm xúc. Đó là bởi vì phần này của bộ não chúng ta được thiết kế đặc biệt để tạo ra trật tự từ sự hỗn loạn của thế giới xung quanh. Ở dạng tinh khiết nhất, Nhân cách số 1 của chúng ta không được thiết kế để thể hiện cảm xúc. Thay vào đó, như chúng ta đã thảo luận trong Phần 1, mô tư duy não trái Nhân cách số 1 của chúng ta đã được thêm vào trên mô cảm xúc não trái, đặc biệt để tinh chỉnh và làm dịu đi Nhân cách số 2 có khả năng bất mãn. Kết quả là, Nhân cách số 1 của chúng ta thường có thể được thấy là đang dạy dỗ, hỗ trợ, hoặc thậm chí kỷ luật Nhân cách số 2 của chúng ta.
10. Mối quan hệ bên trong đầu bạn giữa Nhân cách số 1 và các nhân cách khác của bạn tốt đẹp đến mức nào?
Tôi có thể đang đi hơi trước một chút vì chúng ta chưa xem xét đầy đủ tất cả Bốn Nhân cách một cách chi tiết, nhưng tôi đoán rằng bạn có lẽ đang có một cảm nhận khá tốt về cách mỗi nhân cách xuất hiện trong cuộc sống của bạn. Tôi là một người thực sự tin rằng những mối quan hệ quan trọng nhất mà chúng ta có là những mối quan hệ đang diễn ra bên trong đầu của chính chúng ta. Kết quả là, điều thực sự quan trọng là chúng ta phải xem xét cách Nhân cách số 1 của bạn nhìn nhận và tương tác với các nhân cách khác của bạn.
Khi tôi còn học tiểu học, tôi đã bị gửi về nhà vì mặc một chiếc áo sọc với một chiếc quần kẻ sọc. Rõ ràng là Nhân cách số 1 của các bạn nhỏ khác đã thấy sự không ăn khớp của tôi, và giáo viên nghĩ rằng sẽ khôn ngoan hơn nếu tôi thay đồ vì các bạn đang 'kỳ thị' tôi. Nhân cách số 3 nhỏ bé của tôi không hiểu vấn đề là gì vì, từ góc độ của tôi, tôi rất vui khi mặc chiếc áo yêu thích của mình với chiếc quần yêu thích của mình. Bộ não phải trực quan nhỏ bé của tôi thậm chí không có khả năng xem xét rằng đây có thể là một sự vi phạm cảm quan hoặc có vấn đề từ xa.
Mãi cho đến những năm đại học, Helen mới hoạt động mạnh mẽ. Điều này sảy ra vì đó là lần đầu tiên tôi xa nhà, và G. G. không còn giúp giữ trật tự trong cuộc sống của tôi nữa. Nói cách khác, nếu tôi không muốn sống luộm thuộm, tôi phải tự mình chăm sóc mọi thứ. Tôi thừa nhận rằng điều đó đã không xảy ra một cách tự nhiên cho đến khi tôi yêu thích việc nghiên cứu giải phẫu học, và thành công trong học tập đòi hỏi một mức độ trật tự cao.
Có thể dự đoán được, càng trở nên có tổ chức và cấu trúc, tôi càng học được nhiều và đạt điểm cao hơn. Tuy nhiên, thật đáng buồn Nhân cách số 1 của não trái tôi đột nhiên phán xét việc tôi chơi đấu kiếm và quần vợt là một sự lãng phí thời gian hoàn toàn. Helen đã xuất hiện mạnh mẽ và thấy các nhân cách thoải mái hơn của tôi là ngang bướng hoặc khó chịu. Tại một thời điểm đặc biệt nào đó đối với mỗi chúng ta, chúng ta phải học cách thương lượng phân chia thời gian chúng ta dành cho công việc và vui chơi. Tôi biết rằng đối với nhiều người trong chúng ta, việc tìm kiếm sự cân bằng này là một trong những thách thức cá nhân lớn nhất và dai dẳng.
Bảng tóm tắt: Tìm hiểu Nhân cách số 1 của bạn
- Bạn có nhận ra Nhân cách số 1 của mình không? Dừng lại một chút và tưởng tượng bạn đang làm những công việc của Nhân cách số 1, qua đó bạn đang tạo ra trật tự. Hãy hình dung bạn đang ở trong văn phòng, hoặc lên kế hoạch cho một sự kiện, hoặc sắp xếp đồ đạc trong nhà.
- Nhân cách số 1 cảm thấy như thế nào bên trong cơ thể bạn? Bạn cảm thấy thư giãn hay phấn khích khi bận rộn với các chi tiết? Bạn có đứng khác đi, hay giọng nói của bạn có thay đổi không? Bạn có cảm thấy căng thẳng ở ngực, bụng, hay có lẽ là ở hàm không?
- Nếu bạn không nhận ra phần này của bản thân thì sao?
- Giả sử bạn có thể xác định được Nhân cách Tư duy Trái số 1 của mình, bạn để nhân cách này điều hành cuộc sống của mình bao nhiêu phần trăm thời gian, và trong những hoàn cảnh nào?
- Khi bạn nghĩ về Nhân cách Tư duy Trái số 1 của mình, bạn có thể nghĩ ra một cái tên phù hợp cho nó không?
- Ai là một số người thuộc Nhân cách số 1 trong những người khác trong suốt cuộc đời bạn đã ảnh hưởng đến bạn, theo những cách tích cực hoặc tiêu cực? Nhân cách số 1 của bạn đã được khuyến khích bởi Nhân cách số 1 của họ, hay bị kìm nén?
- Ai trong cuộc đời bạn đánh giá cao, quan tâm, đồng cảm và muốn đi chơi với Nhân cách số 1 của bạn? Những mối quan hệ đó như thế nào?
- Ai trong cuộc đời bạn không hòa hợp với Nhân cách số 1 của bạn?
- Nhân cách số 1 của bạn là một người cha/mẹ, bạn đời, hay bạn bè như thế nào?
- Mối quan hệ bên trong đầu bạn giữa Nhân cách số 1 và các nhân cách khác của bạn tử tế đến mức nào?
1 C. G. Jung, Two Essays on Analytical Psychology (London: Routledge, 1992), tr. 192.